Quines són les maneres d’augmentar la llet materna?

Quines són les maneres d’augmentar la llet materna?

Les mares embarassades tenen problemes amb moltes preguntes i problemes en el període després de quedar embarassades. És molt freqüent que les mares facin recerca durant aquest període per augmentar la llet del bebè i assegurar-se que el bebè està saturat de llet. Les mares embarassades han d’estar psicològicament còmodes. La por de no poder alletar i la preocupació perquè la llet no sigui suficient afecta sempre directament a la producció de llet. Aquests factors són importants perquè el vostre bebè tingui una vida sana i s’alimenti sempre de llet de qualitat. Es pot confondre aquesta idea amb les mares expectants que pensen que els pits estan buits. En un moment en què creieu que els pits estan buits, podeu tenir una producció de llet molt més grasa i nutritiva. Per molt petita que sigui, heu d’estar segurs que serà el més saludable per al vostre nadó. Sigui quin sigui el motiu, heu de continuar alletant el vostre bebè en tot moment. Perquè la producció de llet està relacionada directament amb la lactància materna. Algunes mares tenen la idea que quan alletin els seus nadons acabarà molta llet. Si bé aquesta idea és totalment errònia, la producció de llet sempre augmenta cada vegada més mentre les mares continuen alletant els seus nadons. Com és natural, a mesura que heu donat el pit, heu de creure que la llet, que creix tant com podeu alletar, es pot subministrar al vostre nadó en quantitats suficients i serà una dieta molt més saludable. Mantingueu el pit sempre al bebè tancant les orelles als comentaris que provenen de l’entorn. La lactància materna amb els dos pits proporciona un avantatge significatiu. Heu d’estar atents a alletar el vostre nadó amb els dos mugrons per evitar problemes de mama. A més, aquest enfocament accelerarà la producció de llet i proporcionarà una vida més sana al vostre nadó.
 
La lactància materna

Heu d’estar lluny del xumet i de l’ampolla

Al començament del període de lactància, heu d’evitar l’ús d’ampolles i xumets. Hauríeu de seguir així una estona abans que el vostre nadó pogués obtenir reflexos i tingués el desig de mamar. Per tant, el vostre nadó estarà molt més disposat.

Heu d’aturar el consum dolç excessiu

Els comentaris més enganyosos que rebeu de l’entorn per augmentar la vostra llet per consumir massa postres es donen a la informació incorrecta. Al contrari del que se sap, el consum excessiu de dolços mai ajudarà a augmentar la llet materna. Les postres de xocolata i halva especialment preparades no us ajudaran a guanyar pes. Tot i que no podeu deixar de menjar postres preparats, sempre és important per a la salut del vostre nadó que el consumiu de manera equilibrada.



També us poden agradar aquests
Mostra comentaris (2)