QUÈ S’HA DE CONSIDERAR PER A LA SALUT MÉS?

QUÈ S’HA DE CONSIDERAR PER A LA SALUT MÉS?
Les nostres orelles són les més importants del nostre cos i un dels nostres cinc òrgans sensorials. Les orelles són un dels nostres òrgans molt sensibles i també són molt eficaços en l’equilibri corporal. No obstant això, poden sorgir molts problemes de salut per falta de precaucions per a les orelles en termes de salut. Hi ha consideracions per minimitzar aquests problemes de salut.
Els taps d'orella 1.Ear s'han d'utilitzar en entorns alts.
Els empleats en llocs de treball forts poden estar exposats a pèrdues auditives a causa del soroll durant les activitats del lloc de treball. Fora del lloc de treball, aquests sorolls també poden danyar la salut de l’oïda, com ara concerts, discoteques, estadis, vehicles de motor forts o la veu de la persona que es troba molt a prop. En aquests casos, l’ús de taps per a les orelles és molt important per a la nostra salut. Els taps per a les orelles són fàcils d’utilitzar i són fàcils d’utilitzar. Els taps per a les orelles que fan servir especialment els músics estan fets a mida.
2. No haureu d’escoltar música en veu alta. 
Avui, amb el desenvolupament de la tecnologia, l’ús dels auriculars s’ha generalitzat. No obstant això, l'ús d'auriculars ha comportat alguns riscos per a la salut i també els seus beneficis. Escoltar música excessivament forta a través dels auriculars pot causar pèrdues auditives a llarg termini. Si s’han d’escoltar els auriculars, s’ha d’escoltar música fins a seixanta minuts al dia i fins a un seixanta per cent del volum. Com a resultat de la investigació es recomana.
Els auriculars intrauriculars són especialment perillosos perquè es troben just al costat del timpà. Si és possible, triar uns auriculars per a orella serà més beneficiós per a la salut de les orelles. No només amb auriculars, sinó que la música que s’escolta a l’habitació de l’entorn ha de ser el més baixa possible.
El cotó no s’ha d’utilitzar per a netejar les orelles.
Els bastonets de cotó són molt habituals avui en dia. Aquest mètode es prefereix especialment per netejar la cera formada a l'orella. Però tenir una mica de cera a les orelles és normal, però també és molt important. Les orelles s’autoneteixen i la cera impedeix l’entrada de pols i altres partícules nocives al canal. L’ús de hisops de cotó només per a això també pot causar grans danys als punts sensibles de l’oïda.
Les persones amb cerumen excessiu poden netejar suaument la zona al voltant del canal amb un drap humit o utilitzar un netejador de cera per a les orelles recomanat pel consell del metge. El netejador de cera per a les orelles suavitza la cera de manera que finalment les orelles poden expulsar la cera espontàniament.
Les orelles sempre s’han de mantenir seques.
 L’excés d’humitat pot provocar el creixement de bacteris a l’oïda i el revestiment de l’interior de l’oïda, la infecció i la deficiència auditiva. Especialment a l’estiu, després del mar o la piscina, les orelles s’han d’assecar lleugerament amb una tovallola. Si no es pot treure prou aigua, es pot girar el cap cap al costat i colpejar suaument l'aurícula. A més, es poden utilitzar taps per a les orelles per garantir que l’aigua no entri a l’orella. És especialment útil per als nens.
S’ha de fer caminar i fer exercici.
En caminar, fer exercici o córrer, el cor bombeja la sang al voltant del cos més ràpidament i li permet propagar-se per tot el cos. La sang bombada a les orelles ajuda a mantenir les parts internes de les orelles sanes i a funcionar al màxim nivell òptim.
A 6.Ears s’hauria de donar un descans de recuperació.
En entorns forts, especialment en estadis, bars o discoteques, les orelles s’han de recuperar i descansar per no estar exposades a sorolls forts durant molt de temps. Especialment per relaxar-se l’orella, s’ha de sortir cinc minuts. Segons la investigació, els investigadors han descobert que les seves orelles necessiten una mitjana de 16 hores de silenci per passar una nit de soroll fort.
Els medicaments s’han de prendre amb recepta mèdica.
Els medicaments administrats sense recepta mèdica o sense recepta poden tenir efectes secundaris a les orelles. Els medicaments que es creu que afecten l'audiència han de dir-se al metge. Si no ho feu, podeu produir danys molt més grans. Els medicaments només s’han d’utilitzar sota la supervisió del metge.
No s’ha de fer estrès extrem. 
A més de que l’estrès danya molts òrgans, també perjudica l’oïda. L’estrès i l’ansietat estan particularment relacionats amb el tinnitus temporal o permanent. Si el nivell d’estrès és alt, el cos està tens i causa tinnitus; aquesta reacció instintiva omple el vostre cos d’adrenalina, ja sigui combatent-la o ajudant-vos a sortir del perill. Aquest procés provoca més pressió sobre els nervis, el flux sanguini i la temperatura corporal. Sovint es creu que aquesta pressió i aquest estrès poden arribar a l’oïda interna i provocar tinnitus en parts de l’oïda.
9) S’ha d’obrir la boca amb sons molt forts.
El tub d’eustaqui regula la pressió a l’orella. Un dels extrems del tub d’Eustaqui es troba a la faringe i un extrem a l’orella mitjana. Quan s’exposa a sons severs, la pressió a l’orella es pot equilibrar obrint la boca.